혈압 관리1 기립성 저혈압 발생 시 대처 방법 5가지 알아보기 기립성 저혈압이 자주 일어나는 경우 대처 방법 알아보기 갑자기 일어서거나 앉을 때 어지러움이나 현기증을 느끼신 적 있으신가요? 이는 기립성 저혈압으로 인한 증상일 수 있습니다. 기립성 저혈압은 자세를 바꿀 때 혈압이 급격히 떨어지면서 발생하는 현상으로, 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 오늘은 기립성 저혈압이 생길 때 대처할 수 있는 5가지 방법을 소개해 드리겠습니다.1. 천천히 일어서기 서서히 움직이기: 앉거나 누워 있다가 일어설 때는 천천히 움직여 주세요. 급작스러운 자세 변화는 혈압 변동을 일으킬 수 있습니다.단계적으로 자세 변경: 누워 있다면 먼저 앉은 자세를 취하고, 잠시 후 일어나는 것이 좋습니다.다리 움직이기: 일어나기 전에 다리를 가볍게 움직여 혈액 순환을 도와줍니다.기립성 저혈압에 대.. 카테고리 없음 2024. 9. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
