본문 바로가기

티스토리챌린지21

체온을 유지하여 몸을 건강하게 하기, 체온을 1도 높여보자 체온과 건강의 관계: 왜 체온이 중요한가요?체온은 우리 몸의 전반적인 건강 상태를 나타내는 중요한 지표예요. 정상적인 체온은 보통 36.5~37.0도 사이에 있으며, 이는 우리 몸이 가장 효율적으로 대사 활동을 할 수 있는 온도예요. 체온이 높거나 낮아지는 경우, 우리 몸의 대사 기능에 여러 문제가 발생할 수 있답니다.기초대사율과 체온의 관계체온이 정상 범위를 유지할 때 우리 몸은 기초대사율이 최적의 상태로 작동해요. 이는 즉, 음식으로부터 섭취한 에너지를 효율적으로 사용할 수 있다는 의미예요. 체온이 1도 낮아지면 기초대사율이 12%나 떨어져, 신진대사에 문제를 일으키고 쉽게 피로해지는 원인이 될 수 있어요.효소의 작동우리 몸의 여러 효소들은 특정 온도에서 가장 잘 작동해요. 체온이 너무 낮거나 높으면.. 카테고리 없음 2024. 11. 22.
물에도 수명이 있을까? 물의 유통기한에 대한 궁금한 점 물이 썩는다는 게 무슨 뜻일까요?먼저, '물이 썩는다'라는 표현을 해석해 볼 필요가 있어요. 물 자체는 사실 무색, 무취의 순수한 H₂O 분자이기 때문에 물이 스스로 썩거나 변질되지는 않습니다. 하지만 외부 요인에 의해 오염될 가능성은 충분히 있어요. 예를 들어 병 속의 물, 생수병에 담긴 물, 대기 중에 방치된 물 등은 시간이 지나면서 각종 미생물이 침투하거나 화학적 변화가 생길 수 있답니다.물의 수명, 생수의 유통기한흔히 우리가 마시는 생수에는 유통기한이 적혀 있어요. 그렇다면 왜 물에 유통기한이 있을까요? 물 자체가 변질되는 건 아니지만, 물을 담고 있는 용기, 특히 플라스틱에서 화학물질이 용출되거나 물에 영향을 줄 수 있기 때문이에요. 대부분의 생수는 약 1년에서 2년 정도의 유통기한을 가지고 있.. 카테고리 없음 2024. 11. 21.
HBM4는 무엇인가? 삼성전자와 SK하이닉스와의 치열한 경쟁 2024년 반도체 시장의 주인공, HBM: SK하이닉스와 삼성전자의 치열한 경쟁오늘은 반도체 시장에서 가장 뜨거운 키워드, HBM(고대역폭 메모리)에 대해 이야기해 보려고 해요. HBM은 특히 인공지능(AI) 메모리의 대표 격으로 알려져 있는데요, 이 분야에서 최근 가장 많은 관심을 받는 기업은 SK하이닉스와 삼성전자입니다. 두 기업은 HBM을 통해 반도체 시장의 주도권을 잡기 위해 치열한 경쟁을 벌이고 있답니다. 그럼, 이번에서 HBM의 개념과 기술 발전, 그리고 SK하이닉스와 삼성전자가 어떻게 시장을 선점하고 있는지 자세히 살펴보도록 할게요.HBM이란? AI 메모리의 핵심, 고대역폭 메모리의 탄생먼저, HBM(High Bandwidth Memory)에 대해 간단히 설명해 볼게요. HBM은 말 그대로 .. 카테고리 없음 2024. 11. 20.
걷기와 달리기는 우리 건강에 어떤 효과가 있을까? 두 운동의 차이점은? 걷기와 달리기 운동의 효능감과 차이점 알아보기 걷기와 달리기는 우리 일상에서 가장 간단하면서도 효과적인 운동 방법 중 두 가지로, 많은 사람들이 건강을 유지하거나 체중을 관리하기 위해 선택하고 있는 운동이에요. 그렇다면 과연 걷기와 달리기 중 어느 것이 더 좋은 운동일까요? 각각의 운동이 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 두 운동의 차이점을 자세히 비교해 보도록 하겠습니다.걷기와 달리기의 기본적인 차이점 걷기(Walking)와 달리기(Running)는 겉보기에는 매우 비슷한 운동처럼 보이지만, 그 효과와 신체에 미치는 영향에서는 큰 차이가 있어요. 걷기는 한 발이 항상 지면에 닿아 있는 상태로 이동하는 운동이에요. 충격이 크지 않아 관절에 무리를 덜 주며, 심장 박동을 서서히 높여주기 때문에 누.. 카테고리 없음 2024. 11. 19.
2024년 근로 및 자녀 장려금 기한 후 신청, 저소득 가구 근로 장려 및 경제적 자립 지원 2024년 근로 및 자녀 장려금 기한 후 신청: 저소득 가구 지원 혜택, 지금 바로 알아보세요 안녕하세요, 오늘은 2024년 근로 및 자녀 장려금 기한 후 신청에 대해 자세히 소개해드리려고 해요. 저소득 가구를 위한 근로 장려 및 경제적 자립 지원 프로그램으로, 이번 신청은 경제적 어려움을 겪고 있는 많은 가구들에게 큰 도움이 될 수 있는 중요한 기회랍니다. 그럼 하나씩 살펴볼까요? 신청 기간 및 자격 이번 근로 및 자녀 장려금 기한 후 신청은 2024년 11월 1일(금) 부터 12월 2일(월) 까지 진행됩니다. 해당 기간 동안 신청하시면 혜택을 놓치지 않고 받으실 수 있어요. 신청 자격 요건 2023년에 근로소득, 사업소득, 또는 종교인 소득이 있는 가구가 대상이에요.소득과 재산 요건을 충족해야 신청이.. 카테고리 없음 2024. 11. 18.

티스토리툴바